Osteopaatti Helsinki  >  Tietoa  >  Itsehoito  >  Kipu

 

Kipu voi äkkiseltään vaikuttaa verraten yksinkertaiselta ilmiöltä: loukkaat itsesi, tunnet kipua ja kun kipu helpottaa olet parantunut, eikö niin? Ja jos kipu jatkuu, et ole parantunut; jos kipu uusii, jokin on mennyt uudelleen tai enemmän rikki, näinhän se menee, vai kuinka? Kun liikkeessä tuntuu kipua, niin eikö se silloin tarkoita sitä että liike on haitallinen ja vahingoittaa vain lisää?

Asia ei ole näin yksinkertainen, mutta monet edellä kuvatun kaltaiset kipuun liittyvät uskomukset voivat haitata toipumistamme. Jotta ymmärrämme, miksi liikkuminen on tärkeä osa kivunhoitoa, meidän tulee sisäistää joitakin asioita kivusta. Voit aloittaa matkasi ymmärrykseen lukemalla kirjoitukseni kivusta vuodelta 2013.

 

Scroll to top