Hermokudoksen mobilisointi

Yläraajojen hermojen mobilisointi

Videolla esitetään hermokudoksen mobilisointiliikkeet yläraajoille ohjeiden kera. Mobilisoinnin ei itsessään tarvitse tuntua oikein miltään ollakseen tehokasta. Mikäli kipua tai selvää ärsytystä ilmenee, mobilisointia ei tule jatkaa. Ohimenevä kihelmöinti tai pistely ei ole haitallista, vaan voi liittyä hermon verenkierron elpymiseen. Tällöin mobilisointiin voi palata myöhemmin.

Scroll to top